ترفندی که می‌تواند استقامت را در ورزش افزایش دهد


با فرو بردن سر در آب و حبس نفس، عکس‌العمل غیرارادی (رفلاکس) شیرجه یا غواصی پستانداران (mammalian diving reflex) تحریک می‌شود؛ این سازوکار که ضربان قلب را کاهش می‌دهد طحال را منقبض می‌کند و خون‌رسانی به مغز و قلب را در اولویت قرار می‌دهد.
بازکردن کامل
کرملین: هرگونه فرضیه‌سازی در خصوص سقوط هواپیمای آذربایجانی پیش از کامل شدن تحقیقات اشتباه است گزینه جذاب نیمکت پرسپولیس؛ از سرمربی سابق بایرن مونیخ تا کابوس بزرگ استقلالی‌ها موسیمانه در یزد هو شد؛ حیاکن رهاکن علیه مرد آفریقایی!/چه کسانی ضد سرمربی استقلال شعار دادند؟ اتحادیه عرب ایران را به «دامن زدن به نزاع» در سوریه متهم کرد؛ سکوت در برابر تجاوزات اسرائیل مرسدس‌بنز ۳۰ میلیاردی بازار ایران که فعلا ارزان نمی‌شود! /عکس ببینید | انتقاد پزشکیان از «مدیریت بد» انرژی راه پیشگیری از غش کردن/ درهنگام غش و ضعف چه کنیم؟/علل غش کردن چیست؟ سریع‌ترین خودروهای برقی جهان را بشناسید /عکس عکس | خانم سیاست‌مدار ترور شد؛ اول شلیک گلوله و سپس انفجار بمب انتحاری! چگونه شارژ سریع را در گوشی های شیائومی فعال کنیم؟ بانک مرکزی دوباره درگاه‌ واریز ریالی صرافی های ارز دیجیتال را مسدود کرد آیا هنوز در عصر دایناسورها زندگی می‌کنیم؟ 10 کشتی غرق شده معروف در تاریخ که هنوز پیدا نشده‌اند مطالعه جدید: بچه وسطی‌ها، گلِ سرسبدِ خانواده! این Û±Û° فیلم سینمایی جذاب را برای تماشا در کریسمس Û²Û°Û²Û´ کنار بگذارید تاریخچه نیسان پاترول، شاسی بلند افسانه ای ژاپنی بزرگترین منبع آب کیهان کشف شد اگر به دنبال گوشی جان سخت هستید، این 10 مورد بهترین موبایل ها در سال 2024 هستند گزارش اختصاصی گجت نیوز از غرفه همراه اول در نمایشگاه تلکام این ویژگی جدید ایرپاد، در iOS 18.4 اثرگذار خواهد بود